Zdraví a pohyb v seniorském věku
Pravidelná fyzická aktivita je základem zdravého stárnutí. Přečtěte si naše tipy pro udržení vitality a pohyblivosti.
Číst víceAktuální informace pro české seniory
Vláda schválila řadu změn v důchodovém systému, které vstoupily v platnost v roce 2026. Přinášíme přehled nejdůležitějších novinek, které se dotknou stávajících i budoucích penzistů.
Aktivní a zdravý životní styl po odchodu do důchodu není pouze snem. Přinášíme vám pět praktických rad, jak si udržet vitalitu a radost ze života i v seniorském věku.
Česká republika nabízí seniorům nespočet krásných míst k návštěvě. Představujeme výběr destinací dostupných i pro méně pohyblivé turisty s dopravním napojením a ubytovacími možnostmi.
Mnoho seniorů neví o všech sociálních dávkách a příspěvcích, na které mají nárok. Přinášíme přehled nejdůležitějších podpor dostupných pro penzisty v roce 2026.
Odchod do důchodu přináší novou finanční realitu. Poradíme vám, jak efektivně spravovat penzijní příjmy, na co si dát pozor a kde hledat pomoc, pokud vám vycházení s penězi dělá starosti.
Znáte svá práva jako senior? Od ochrany před diskriminací přes práva pacienta až po dědické právo — přinášíme přehled klíčových právních oblastí, které se dotýkají seniorů.
Kurzy jsou platné k 12.05.2026
| Měna | Kód | Množství | Kurz (Kč) |
|---|---|---|---|
| 🇪🇺 EMU – euro | EUR | 1 | 24,320 |
| 🇺🇸 USA – dolar | USD | 1 | 20,713 |
| 🇬🇧 Velká Británie – libra | GBP | 1 | 28,014 |
| 🇨🇭 Švýcarsko – frank | CHF | 1 | 26,516 |
| 🇵🇱 Polsko – zlotý | PLN | 1 | 5,725 |
| 🇭🇺 Maďarsko – forint | HUF | 100 | 6,808 |
| 🇳🇴 Norsko – koruna | NOK | 1 | 2,259 |
| 🇸🇪 Švédsko – koruna | SEK | 1 | 2,232 |
Zdroj: Česká národní banka (ČNB), kurzy k 12.05.2026
Všechny kurzy ČNBZjistěte výši svého budoucího důchodu pomocí naší kalkulačky. Stačí zadat průměrnou hrubou mzdu a počet odpracovaných let.
Spustit kalkulačkuPravidelná fyzická aktivita je základem zdravého stárnutí. Přečtěte si naše tipy pro udržení vitality a pohyblivosti.
Číst víceZkušení redaktoři, kteří rozumí potřebám seniorů
Jana Nováková
Šéfredaktorka
Jana má více než 15 let zkušeností v žurnalistice zaměřené na sociální témata. Specializuje se na důchodovou problematiku a práva seniorů. Je přesvědčena, že každý senior si zaslouží jasné a srozumitelné informace.
Martin Dvořák
Ekonomický redaktor
Martin je ekonom a finanční poradce s bohatou praxí. V DaxiMedia píše o finančním plánování, investicích a ekonomických aspektech seniorského života. Jeho cílem je pomoci seniorům orientovat se ve světě financí.
Petra Horáčková
Sociální redaktorka
Petra vystudovala sociální práci a několik let pracovala jako poradkyně na úřadu práce. Píše o sociálních dávkách, zdravotní péči a každodenních otázkách, které trápí seniory. Věří v sílu komunity a vzájemné pomoci.